Te Negro
El té negro es uno de los más ricos en antioxidantes, principalmente catequinas, que ayudan a proteger a las células de los radicales libres y a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardiacas y hasta cancerígenas. Adicional, por la cafeína que contiene (aproximadamente 40 mg por cada 200 ml, 20 mg menos, en promedio comparado con el café) ayuda a mantener un estado de alerta.
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