Valeriana
La valeriana es conocida por dos características: la primera es su olor fuerte y penetrante que puede resultar desagradable para muchas personas pues puede llegar a asociarse con “cosas húmedas guardadas por mucho tiempo”; sin embargo, esta característica pasa a segundo término cuando se comprueban sus propiedades relajantes, inductoras de sueño, relajantes e, incluso, coadyuvante en la reducción de cortisol.
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